シェイプアップ

ウォーキング初めて2週間経ちました

現在、緊急事態宣言中と言う事で、家と温室や畑の往復だけですが、ゴーヤの苗や資材が要ったので、久々にホームセンターまで出かけました。

冬の間着ていたジーパンを履くと、腰がユルユルで、違和感が有ります。

自分でもお腹が少しへこんだかな？と思っていましたが、嫁さんにも少しスッキリしたと言われました。

汗が出る程早足で歩いている訳では無いですが、思わぬ効果に喜んでいます。