昨日の朝、目覚めて起きようとして横向きになった途端、軽い眩暈がして慌てて上向きに戻ったら治まった。
ソ～っと起き上がって、トイレに行って用を済ませて下を向いた途端、今度はグルグル目が回って吐き気がした。
昨日、朝から気温がグ～ンと上がって、体も良く動いて、温室での作業も汗をかきながら普段より1時間長く仕事しました。
ここ数年、急に気温が上がった時、偏頭痛や眩暈がするようになりました。
６０歳位までは頭痛なんてした事が無かったのですが、６５歳過ぎてから、風邪の引き始めには必ず偏頭痛が起きるようになりました。
気温の急激な変化に、自律神経が付いていけなくなったのでしょう。
もう無理はするなと言う警鐘なのでしょうね。
