スイートピー農家の農作業日誌

淡路島のスイートピー農家の農作業日誌です

2021-05-11から1日間の記事一覧

ウォーキングの効用

歩き始めて6日目です 一つ改善した事が有ります 2~3年前から時々ですが、寝ている時にふくらはぎや太もも裏がつる事が有ります。 今年の冬は頻繁に起きて、つりそうな時は事前に分かって、立ち上がると治るのです。 歩き出してからまだ6日程ですが、就寝中…